脖子按摸手法：

（1）喉头按摸：用左手在喉部的右边以手拇指及其余四指分开, 先后置于喉部两侧及其周围顺时针方向按摸，然后再用右手在喉部的左边以手拇指及其余四指分开, 先后置于喉部两侧及其周围顺时针方向互相按压2-3分钟。快完的时侯，可以用反时针方向按摸一下。然后用整隻左手在整个颈部按摸，再用整隻右手在整个颈部按摸。 作用:益气养阴、活络开音。有防治声音嘶嗄、发声无力以及老年性嗓音衰老等症。 （2）拿提气管: 用左拇、食指分置喉部气管的两侧, 逐步自上而下沿气管轻轻拿捏3-5次。用右拇、食指分置喉部气管的两侧, 逐步自上而下沿气管轻轻拿捏3-5次。 作用:疏通气机、活血利喉。有防治咳嗽、气喘以及咽干、声嘶、保护甲状腺并且增加发育功能之效。