Chapter 2 脾胃保健

有一句諺语，叫十人九胃。 也有一句話，說三十岁前人养胃， 三十岁后胃养人。所以在三十岁以前我们要注意胃的问題了，否则老了就麻烦了。   現在很多人都慢慢开始注意， 胃是虽要养的。

《黄帝内経·素问》－上古天真论篇第－：帝曰：人年老而无子者，材力尽耶，将天数然也。岐伯曰：女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能写。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。

 

脾胃功能各异。脾主运化水谷，胃主受纳腐熟，脾主升清，胃主降浊，一纳一化，一升一降，共同完成饮食物的消化吸收与分布。

李东恒的《脾胃论》:又五脏不和，则九窍不通；又头痛耳鸣，九窍不通利，肠胃之所生也.

中医辨证脾胃不息的原因有多少种？

脾气虚，脾阳虚，胃寒， 胃濕，胃热， 胃燥

脾胃不息有什麽证状？

劳累过度，久病耗伤，胸脘痞满，不思饮食， 便溏薄，

胃脘胀痛，痛连胸胁，走窜不定，每因情志变化而增减，嗳气频频，呕吐反酸，消化不良，食欲不振，善太息，眼肚胀，或大便不畅，有时双腿感觉没劲走不动，后背隐隐发沉，四肢冰冷，乏力

多食易饥，形体消瘦，烦热汗出，大便干燥，喜饮尿频

不理不睬的可能后果？

消廋，肥胖，胃酸过多，胃胀，血糖过高，胃下垂，胃溃疡

如何选择正确的药？

四君子汤

参苓白术散

生姜

沙参、麦冬、生地、玉竹

人参，紅枣，黃精

山楂，麥芽

功効營养素：

Digestive Enzymes & Vitamin  B-complex

消化酶的特点

消化酶是人体消化器官分泌的消化液中所含有的物质，是一种蛋白质。

消化酶的主要作用是将食物分解为人体能够吸收的小分子物质。

所有的酶都是专一的，一种酶只催化一种或一类化学反应，所以消化酶有很多种。

临床中，消化酶不足既可引起广泛的消化不良症候群，如胃肠胀气、胃饱胀、恶心、腹痛、腹泻、厌食等症状，还影响营养物质的消化和吸收，造成低蛋白血症、脂肪性腹泻、脂溶性维生素缺乏、内分泌紊乱等。

主要的消化酶

淀粉酶  (Amylase)

蛋白酶  (Protease)

乳糖酶 (Lactase)

脂肪酶  (Lipase)

纤维素酶  (Cellulase)

麦芽糖酶 (Maltase)

蔗糖酶 (Sucrase)

穴位按摩：

足三里，  公孙，天枢

針灸