我们每从事任何一个动作都需要关节的帮助和支撑，身体关节工作量十分繁重。一旦关节出现了健康问题，势必损伤我们的身体健康，给我们的生活带来许多不便和痛苦。关节健康不仅能让我们运动自如，甚至与我们的健康水平息息相关。骨关节位置发生任何微小的变动，都会造成相应的功能性的紊乱，从而影响人体健康。在日常生活中一定保护好自己的关节。
关节不息的原因有多少种？
寒疑，血瘀，外伤
关节不息有什麽证状？
网球肘, 颈椎错位，肩部肌肉僵硬不适，腕关节和桡尺关节错位，胸椎和腰椎的关节错位, 骶髂关节错位，坐骨神经受到压迫、膝关节炎，跖趾关节错位
不理不睬的可能后果？
僵硬肌肉，静脉曲张，血液回流不畅，浮肿酸痛等。
如何选择正确的药？
生姜，当归，紅花，田七
功効營养素：
能控制發炎及疼痛。 並且促进受損的軟骨再生。
还有：
針灸
适当运动
定期进行骨关节的检查和保健
按摩
一方面能够促进骨骼吸收更多新鲜的血液、养分；另一方面还能够放松肌肉，缓解因为僵硬肌肉的牵拉而导致骨骼失衡，促进健康。
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